As poses de yoga têm um efeito no corpo mas também na mente. Neste vídeo, Ana Teresa mostra quatro poses diferentes para trabalhar na coluna e seus efeitos na mente.

Ana Carolina fala conosco sobre meditação, esclarecendo alguns estereótipos sobre posições ou sobre ter a mente completamente livre. Vamos meditar com ela!

Nossos amigos mexicanos estão dispostos a nos ensinar um pouco de tudo o que sabem. Neste vídeo, eles nos ensinam como cumprimentar os amigos, namoradas e até as mães.

O México possui um rico patrimônio arquitetônico que podemos ver nos edifícios da época clássica e colonial. Os elementos desse estilo são usados por arquitetos criando edifícios modernos e ao mesmo tempo tradicionais para a Cidade do México, mantendo uma conexão com o passado.

Miguel, Álvaro, e David se juntam outra vez para nos contar sobre como é o clima na Cidade do México e seus arredores. Prestem muita atenção em todas as frases e palavras novas destes meninos, já que com certeza, elas lhe ajudarão em sua próxima viagem ao México.

Nossos três amigos da Cidade do México, Miguel, Anvar e David dão algumas dicas sobre o que e quando dizer aos pedestres ao andar pelas ruas dos lugares de língua espanhola.

Alberto Gimenez juntou suas últimas dez músicas para o álbum "Causalidade". lançado em 2009 na Venezuela. Aqui, ele nos conta a história por trás de sua produção.

O álbum "Causalidad" de Alberto Jiménez foi lançado em 2009 na Venezuela. Escute alguns fragmentos da canção e a última parte da história deste produção.

Os fisioterapeutas Robert e Diego nos contam os detalhes de seu trabalho no Campeonato WK de Windsurf e Kitesurf em Adícora, Venezuela.

Neste vídeo, Luis lê o poema de Federico Garcia Lorca: "Lament for Ignacio Sanchez Mejias."