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Preparação Exercício

Ciudad de Panamá - Milton y el canal

Dificuldade: Intermediário

Panamá

Una vez en la Ciudad de Panamá, por supuesto, hay que visitar el famoso Canal de Panamá. Milo, guía turístico de la zona, nos lleva en coche al Puente de las Américas, el primer puente que se construyó sobre este canal.

Preparação Exercício

Cholito - En la playa con Cholito - Part 1

Dificuldade: Intermediário

Panamá

La hermosa Panamá atrae turistas con el eslogan “Se queda en ti”. Sin duda, esta idea se inspira en la realidad, ya que las aguas panameñas son ideales para surfear, practicar la pesca, nadar y, simplemente, pasar un rato agradable junto al mar. En este video conocerás a Cholito, quien nos llevará en su barca a conocer algunos interesantes sitios de este lugar.

Preparação Exercício

Cerro de Ancón - Entrenamiento

Dificuldade: Intermediário

Panamá

Una buena mañana nos encontramos con estos amigables muchachos que andaba entrenando en el Cerro del Ancón para participar en diferentes maratones en los Estados Unidos. Uno de ellos es el director de un equipo profesional de futbol. Este grupo de amigos es la prueba fehaciente de que el ejercicio es un factor clave para mantener cuerpo y alma en buena forma.