alma - Intermediário - Vídeos

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Preparação Exercício

Acercándonos a la Literatura - García Lorca - Alma ausente

Dificuldade: Intermediário

Colômbia

Neste vídeo, Luis lê o poema de Federico Garcia Lorca: "Lament for Ignacio Sanchez Mejias."

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Preparação Exercício

Lila Downs - Naila

Dificuldade: Intermediário

México

La cantante mexicana Lila Downs nos interpreta desde el alma una canción sobre un personaje de ficción llamada Naila, quien luego de traicionar a su amante, ya no puede ser "Naila para ti otra vez"

Preparação Exercício

Cerro de Ancón - Entrenamiento

Dificuldade: Intermediário

Panamá

Una buena mañana nos encontramos con estos amigables muchachos que andaba entrenando en el Cerro del Ancón para participar en diferentes maratones en los Estados Unidos. Uno de ellos es el director de un equipo profesional de futbol. Este grupo de amigos es la prueba fehaciente de que el ejercicio es un factor clave para mantener cuerpo y alma en buena forma.