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Preparação Exercício

Guillermo el chamán - tocando el tambor

Dificuldade: Iniciante

Colômbia, México

Guillermo nos habla sobre el sonido del tambor en la cultura maya, mismo que representa la continuidad de movimiento en oposición a la vida estática. También habla sobre la necesidad de confrontar las propias emociones para lograr una existencia con equilibro y felicidad.

Preparação Exercício

Paseando con Karen - Barrio Antiguo

Dificuldade: Iniciante

México

Karen nos invita a dar un recorrido por el Barrio Antiguo de Monterrey, un histórico vecindario ubicado en el corazón de la ciudad y lleno de arquitectura colonial, arte, cultura ¡y una vibrante vida nocturna!

Preparação Exercício

Tatiana y su cocina - Chilaquiles

Dificuldade: Intermediário

México

El día de los muertos es una tradición mexicana en la cual se honran a aquellos que nos han dejado por medio de sus platos favoritos. La chef Tatiana nos da la receta de unos chilaquiles que trascienden la muerte y nos explica su filosofía de vida.