el verbo parecer - Esportes - Equador - Vídeos

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Preparação Exercício

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Dificuldade: Intermediário

Equador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

Preparação Exercício

Otavalo - Ejercicios

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Equador

Luego de haber comido demasiado pavo, Cristina decide bajar esos kilos de más haciendo ejercicios. Durante su rutina se encuentra con Rony, un ávido practicante de parkour. Veamos si él puede ayudarla con su nueva rutina.

Preparação Exercício

Melyna - Pole dance

Dificuldade: Intermediário

Equador

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.

Preparação Exercício

Melyna - Los beneficios de hula

Dificuldade: Intermediário

Equador

¿Sabías que el hula hoop trae grandes beneficios para la salud física y mental? Melyna Flores los conoce y nos los revela en este vídeo. Este versátil juguete plástico en forma de aro ha sido el predilecto de muchas generaciones en todo el mundo.