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Preparação Exercício

Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificuldade: Intermediário

Espanha

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Preparação Exercício

El Aula Azul - Un día de surf

Dificuldade: Intermediário

Espanha

En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.

Preparação Exercício

Escuela de Pádel Albacete - Hablamos con José Luis

Dificuldade: Intermediário

Espanha

Conheça José Luis, um jogador de pádel de vinte e cinco anos que abriu sua própria escola em Albacete. Não se deve confundir o "pádel" com "paddle tennis". Pádel é um esporte de raquete jogado extensamente na Espanha e na América Latina.