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4:12

Mari Carmen - La amistad

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Espanha

¿Podéis imaginaros vuestra vida sin una amistad? A través de su experiencia como jugadora en un equipo de balonmano, Mari Carmen relata lo que significa la amistad para ella y cómo ha influido en su vida.
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4:22

Mari Carmen - Balonmano

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Espanha

Mari Carmen nos sigue contando detalles sobre sus inicios en el equipo del Medina de Guipúzcoa de balonmano y de la forma en que decidió dejar su trabajo de administrativa para dedicarse al mundo del deporte.
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5:23

Ana Teresa - Introducción a los mantras

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Espanha

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.
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4:48

Viajando con Fermín - Surf Donostia - Part 1

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Espanha

Acompañemos a Fermín a recorrer las mejores playas de San Sebastián y a conocer un poco de la historia y las reformas que han sufrido algunas de ellas para llegar a la fama que ostentan hoy en día.
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3:50

Ana Teresa - 5 principios del yoga

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Espanha

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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4:17

Montserrat - El golf - Part 2

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Espanha

¿Sabes cuáles son los elementos necesarios para jugar al golf? En este video Montserrat nos cuenta sobre los tipos de palos, qué función cumplen y sobre la vestimenta adecuada para disfrutar de un buen día en un campo de golf.
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4:56

Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 1

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Colômbia

¡Si te gusta el ajedrez, esta lección es para ti! En esta parte no solo vamos a aprender el vocabulario más importante en español, sino también veremos cómo se mueven algunas figuras: la torre, el caballo y el alfil.
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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

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Espanha

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.
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4:37

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral

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Espanha

As poses de yoga têm um efeito no corpo mas também na mente. Neste vídeo, Ana Teresa mostra quatro poses diferentes para trabalhar na coluna e seus efeitos na mente.
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4:51

El Aula Azul - Un día de surf

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Espanha

En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.
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2:14

Melyna - Los beneficios de hula

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Equador

¿Sabías que el hula hoop trae grandes beneficios para la salud física y mental? Melyna Flores los conoce y nos los revela en este vídeo. Este versátil juguete plástico en forma de aro ha sido el predilecto de muchas generaciones en todo el mundo.
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2:30

Los Juegos Olímpicos - Mireia Belmonte

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Espanha

Dos veces participante de los Juegos Olímpicos y medallista de plata, Mireia Belmonte, de España nos habla acerca de lo que se necesita para ser una deportista de alto rendimiento y sobre su experiencia en Londres.
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2:26

Los Juegos Olímpicos - Mario Mola

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Espanha

O triatleta espanhol, Mario Mola, nos conta da ética desse esporte, de sua experiência Olímpica em 2012 em Londres, e de seus sonhos para o futuro.
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2:42

Costa Azul Surf Shop - Hablando con los Empleados Del Surf - Part 2

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México

Si eres de los que cuando van a la playa lo único que hacen es sentarse en la arena, este video podría inspirarte para cambiar un poco las cosas. En lugar de sólo contemplar las olas y mirar a los surfers, por qué no abrazas al océano y aprendes a surfear. Nuestros amigos de la tienda de surf Costa Azul te pueden dar unas lecciones.
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2:26

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga

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Venezuela

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

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