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Descriptions

Preparação Exercício

Circo Berlín - José Romero - Part 1

Dificuldade: Intermediário

Espanha

José, un experto malabarista que trabaja y vive en el Circo Berlín, empezó desde muy pequeño a ensayar malabares. En este vídeo nos cuenta un poco sobre su trayectoria y cómo es su vida en el circo.

Preparação Exercício

Circo Berlín - Fran - Part 1

Dificuldade: Avançado

Espanha

Fran pertenece a la séptima generación de la familia que terminó fundando el Circo Berlín en España. Fran se dedica a la magia y en este vídeo nos contará un poco sobre cómo es para él la vida en el circo.

Preparação Exercício

Circo Berlín - Christian - Part 2

Dificuldade: Intermediário

Honduras

En esta segunda parte, Christian nos habla más de su día a día y su vida personal en el Circo Berlín, una vida que dice no querer cambiar por nada. ¡Veamos qué nos cuenta!

Preparação Exercício

Circo Berlín - Christian - Part 1

Dificuldade: Intermediário

Honduras

Christian, de Honduras, trabaja como payaso en el Circo Berlín. En este vídeo nos cuenta cómo ha llegado a dedicarse a esta profesión, qué es lo que más le gusta de la vida del circo, así como algunas anécdotas curiosas que le han pasado en la pista.

Preparação Exercício

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Dificuldade: Intermediário

Espanha

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

Preparação Exercício

Ana Teresa - La respiración

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Espanha

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Preparação Exercício

Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificuldade: Intermediário

Espanha

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Preparação Exercício

Escribiendo un libro - Algunos consejos sobre cómo comenzar - Part 3

Dificuldade: Intermediário

Colômbia, Venezuela

Luis le aconseja a Mónica que haga ejercicios para escribir su libro como una expresión de su propia vida y sus propios procesos. Por ejemplo: respirar y aprender a controlar la rabia antes de enseñarte a otros cómo hacerlo.

Preparação Exercício

Circo Berlín - Bryan - Part 5

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Guatemala

Veamos el inicio y el desarrollo de la vida de circo de Bryan y su familia, comenzando por sus abuelos hasta el día de hoy con los asombrosos actos de Bryan.

Preparação Exercício

Ariana - Mi Casa

Dificuldade: Iniciante

Espanha

Ariana da detalles de su casa y estilo de vida en Málaga, España.

Preparação Exercício

El Aula Azul - Actividades Diarias

Dificuldade: Iniciante

Espanha

"Silvia, que vive em San Sebastián, foi muito gentil em compartilhar sua rotina diária conosco. Ela leva um estilo de vida muito ativo que inclui almoçar com seus pais, trabalhar na El Aula Azul, a escola de espanhol para estrangeiros, tomar algo com os amigos, e brincar com seus gatos."

Preparação Exercício

Patricia Marti - Diversión y Ejercicio

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Venezuela

Patricia nos habla sobre su vida en Coro, Venezuela. Le gusta ir al gimnasio y tomar clases de Tae Bo. A Patricia también le gusta salir con amigos a bailar y divertirse. No tiene novio pero, al parecer, un joven llamado Leopoldo trabaja ya en conquistar su corazón.