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Preparação Exercício

Circo Berlín - Bryan - Part 3

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Guatemala

En esta oportunidad, Bryan nos habla más a fondo sobre cómo empezó a practicar la disciplina del handstand; una técnica espectacular que le ha abierto muchas puertas, le ha ayudado a viajar por el mundo y a cumplir muchos sueños.

Preparação Exercício

Melyna - Los beneficios de hula

Dificuldade: Intermediário

Equador

¿Sabías que el hula hoop trae grandes beneficios para la salud física y mental? Melyna Flores los conoce y nos los revela en este vídeo. Este versátil juguete plástico en forma de aro ha sido el predilecto de muchas generaciones en todo el mundo.

Preparação Exercício

Imbabura - Salsa - Part 1

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Equador

Un profesor de salsa nos explica cómo un diagnóstico grave influyó en su decisión de bailar profesionalmente y viajar por el mundo.

Preparação Exercício

Circo Berlín - Bryan - Part 1

Dificuldade: Avançado-Intermediário

Guatemala

Bryan es otra de las estrellas del Circo Berlín y en esta ocasión nos hablará de su rica trayectoria en el mundo del circo desde sus inicios como payasito hasta el día de hoy como un artista de handstand.

Preparação Exercício

Bienestar con Elizabeth - Ejercicio de meditación

Dificuldade: Intermediário

Venezuela

En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.