Ana Carolina fala conosco sobre meditação, esclarecendo alguns estereótipos sobre posições ou sobre ter a mente completamente livre. Vamos meditar com ela!

As poses de yoga têm um efeito no corpo mas também na mente. Neste vídeo, Ana Teresa mostra quatro poses diferentes para trabalhar na coluna e seus efeitos na mente.

Aprenda a fazer deliciosas arepas, um prato típico da Venezuela e da Colômbia. Nesta segunda parte do vídeo, nosso amigo Dany continua explicando como prepará-las. Confiram!

Não percam a parte final de como se fazer arepas com Dany! Afinal, a melhor parte é o recheio! Bom apetite!

Bem-vindos à Calle Ocho, uma das regiões mais famosas de Miami. Aqui encontraremos não apenas a vitalidade da tradição cubana, como também novas manifestações latino-americanas.

"A pele é o maior órgão de nosso corpo e nem sempre cuidamos dela como ela merece. A Doutora Pineda nos dá conselhos para manter a pele saudável."

Nossa guia turística, Marisa, nos leva para conhecer o famoso "Parque de El Retiro" (Parque do Retiro) em Madri, na Espanha.

Neste episódio, Marisa é a gerente de uma concessionária de veículos a qual Raquel procura para comprar seu primeiro carro.