As poses de yoga têm um efeito no corpo mas também na mente. Neste vídeo, Ana Teresa mostra quatro poses diferentes para trabalhar na coluna e seus efeitos na mente.

Ana Carolina fala conosco sobre meditação, esclarecendo alguns estereótipos sobre posições ou sobre ter a mente completamente livre. Vamos meditar com ela!

"A pele é o maior órgão de nosso corpo e nem sempre cuidamos dela como ela merece. A Doutora Pineda nos dá conselhos para manter a pele saudável."

Bem-vindos à Calle Ocho, uma das regiões mais famosas de Miami. Aqui encontraremos não apenas a vitalidade da tradição cubana, como também novas manifestações latino-americanas.

Neste episódio, Marisa é a gerente de uma concessionária de veículos a qual Raquel procura para comprar seu primeiro carro.

Nossa guia turística, Marisa, nos leva para conhecer o famoso "Parque de El Retiro" (Parque do Retiro) em Madri, na Espanha.

Não percam a parte final de como se fazer arepas com Dany! Afinal, a melhor parte é o recheio! Bom apetite!

Aprenda a fazer deliciosas arepas, um prato típico da Venezuela e da Colômbia. Nesta segunda parte do vídeo, nosso amigo Dany continua explicando como prepará-las. Confiram!